En el trabajo, en casa, con los amigos, siempre esté disponible para no sentirse excluido.

Quédese en un contexto social, ya sea laboral, familiar o de amigos, siempre implica construir una relación que debe satisfacer a ambas partes.

En las relaciones entre las personas y sus grupos, sin embargo, entra en juego el carácter de cada uno y tiene el poder de modificar una relación directa o el espíritu de la grupo.

A veces puede suceder que en el contexto cotidiano, un aumento creciente de compromisos sea llevado a cabo por unas pocas o las únicas personas que se sienten comprometidas con el deber de hacer asi que.

No siempre es una cuestión de presión u opresión de un individuo sobre otro lo que dirige compromisos continuos sobre algunos temas, pero más a menudo son estas personas las que hacen excesivamente disponibles al asumir cargas excesivas.

Dentro de los equipos de trabajo, especialmente los jerárquicos, en poco tiempo podemos ver a los sujetos que, quiérase o no, son destinatarios de actividades y empleos de trabajo. tiempo más largo que otros.

En la familia suele ocurrir que, especialmente las mujeres, se ven abrumadas por trabajos, comisiones, compromisos y responsabilidades, creándose en sí mismas un desequilibrio de fuerzas que las penaliza, consumiendo su tiempo y no apreciar su vida.

Incluso en un contexto de amistades, ya sea un grupo grande o unos pocos amigos, se crean jerarquías en las que casi siempre hay un elemento que se pone a disposición. con los demás, se sacrifica para que la relación sea fluida y asume compromisos más o menos importantes.

Estas personas son generalmente víctimas de sí mismas, difícilmente se ven obligadas a dedicar su tiempo a los demás, pero sienten que tienen que hacerlo principalmente para ser aceptados, para creen que son útiles y por lo tanto necesarios para el grupo, sin el cual piensan que estarían solos.

A veces la subestimación de uno mismo lleva a asegurarse de que el aumento de esfuerzos y compromisos pueda llenar esa inseguridad que uno tiene, pensando que lo que se ha hecho por los demás es se entiende como una cualidad de la persona misma.

Siempre volvemos para ser aceptados, para estar dentro de un sistema, para no estar solos y pensar que, solo con un esfuerzo extra, podemos enmascarar la insuficiencia que sientes.

Es una forma de cancelación personal que se cambia por un lugar en un grupo de personas, ya sea trabajo, familia o amigos, un callejón sin salida en el que no pueden salir o no quieren salir por temor a que el frágil equilibrio logrado se desmorone.

¿Cómo salir?

En primer lugar, es necesario evaluar si el tiempo dedicado a compromisos continuos puede dar suficientes retornos personales respecto al esfuerzo realizado. Si no es así, hay que recordar que el tiempo robado a alguien, aunque sea sin querer, se pierde para siempre.

Todo ser humano invierte su tiempo en hacer algo que le haga sentir bien o pueda satisfacer sus necesidades, materiales o emocionales y es precisamente por ello que este la satisfacción debe tener un equilibrio, de lo contrario no vale la pena.

Si vas a trabajar 8 horas al día obtendrás un salario, con esto satisfaces tus necesidades materiales, pero si al mismo salario tienes que trabajar 16 horas al día, quizás sería mejor pensar en un trabajo diferente.

Entonces, en las relaciones con las personas se aplica más o menos la misma regla, el tiempo invertido debe tener un retorno satisfactorio para ti, ya sea en forma de una relación emocional , maternal, de amistad y también en un foro de trabajo.

Además es necesario romper la cadena que ata tus relaciones con los demás con la evaluación que haces de ti mismo, pensando que todo ser vivo tiene fortalezas y debilidades y, muy a menudo, hay una tendencia a enmascarar las debilidades y realzar los méritos, sin conocer nunca a las personas por lo que son.

Crea un equilibrio entre lo que haces y lo que recibes considerando que debes tener derecho a buscar la satisfacción de tu vida, sin ponerte a pleno servicio de los demás unilateralmente.

Traducción automática. Nos disculpamos por cualquier inexactitud. Artículo original en italiano.

Foto: Corriere della Sera