Au travail, à la maison, entre amis, soyez toujours disponible pour ne pas vous sentir exclu.

Restez dans un contexte social, que ce soit le travail, votre famille ou vos amis, implique toujours de construire une relation qui devrait satisfaire les deux parties.

Dans les relations entre les personnes et leurs groupes, cependant, le caractère de chacun entre en jeu et a le pouvoir de modifier une relation directe ou l'esprit de la groupe.

Parfois, il peut arriver que dans le contexte quotidien, une augmentation croissante des engagements soit réalisée par quelques-unes ou les seules personnes qui se sentent investies dans le devoir de faire alors.

Ce n'est pas toujours une question de pression ou d'oppression d'un individu sur l'autre qui oriente des engagements continus sur certains sujets, mais le plus souvent ce sont ces personnes qui font excessivement disponibles en assumant des charges excessives.

Au sein des équipes de travail, notamment hiérarchiques, on peut voir en peu de temps les sujets qui, bon gré mal gré, sont destinataires d'activités et d'emplois de travail temps plus long que les autres.

Dans la famille, il arrive souvent que, surtout les femmes, soient submergées par les emplois, les commissions, les engagements et les responsabilités, créant elles-mêmes un déséquilibre des forces qui les pénalise, consommant leur temps et ne pas apprécier leur vie.

Même dans un contexte d'amitiés, qu'il y ait un grand groupe ou quelques amis, des hiérarchies se créent dans lesquelles il y a presque toujours un élément qui est mis à disposition aux autres, il se sacrifie pour fluidifier la relation et prend des engagements plus ou moins importants.

Ces personnes sont généralement victimes d'elles-mêmes, elles ne sont guère obligées de passer leur temps pour les autres, mais elles se sentent obligées de le faire principalement pour être acceptées, pour croient qu'ils sont utiles et donc nécessaires pour le groupe, sans lequel ils pensent qu'ils seraient seuls.

Parfois, la sous-estimation de soi conduit à faire en sorte que l'augmentation des efforts et des engagements puisse combler cette insécurité que l'on a, en pensant que ce qui a été fait pour les autres le est comprise comme une qualité de la personne elle-même.

Nous revenons toujours pour être acceptés, pour être à l'intérieur d'un système, pour ne pas être seuls et pour penser que, seulement grâce à un effort supplémentaire, nous pouvons masquer l'insuffisance que vous ressentez.

C'est une forme d'annulation personnelle qui s'échange contre une place dans un groupe de personnes, que ce soit au travail, en famille ou entre amis, une impasse dans laquelle vous ne peuvent pas sortir ou ne veulent pas sortir de peur que le fragile équilibre atteint ne s'effondre.

Comment s'en sortir?

Tout d'abord, il est nécessaire d'évaluer si le temps passé sur des engagements continus peut donner des retours personnels suffisants par rapport à l'effort fourni. Si ce n'est pas le cas, il faut se rappeler que le temps volé à quelqu'un, même involontairement, est perdu à jamais.

Chaque être humain investit son temps pour faire quelque chose qui peut lui faire du bien ou qui peut satisfaire ses besoins, matériels ou émotionnels et c'est précisément pour cette raison que ce la satisfaction doit avoir un équilibre sinon ça n'en vaut pas la peine.

Si vous allez travailler 8 heures par jour, vous toucherez un salaire, avec cela vous satisferez vos besoins matériels, mais si au même salaire vous devez travailler 16 heures par jour, il vaudrait peut-être mieux penser à un autre travail.

Ainsi, dans les relations avec des personnes plus ou moins la même règle s'applique, le temps passé devrait avoir un retour satisfaisant pour vous, que ce soit sous la forme d'une relation affective , maternelle, d'amitié et aussi dans un forum de travail.

De plus il faut briser la chaîne qui lie vos relations avec les autres avec l'évaluation que vous faites de vous-même, pensant que chaque être vivant a des forces et des faiblesses et, très souvent, on a tendance à masquer les fragilités et à valoriser les mérites, sans jamais connaître les gens pour qui ils sont.

Créez un équilibre entre ce que vous faites et ce que vous recevez en considérant que vous devez avoir le droit de rechercher la satisfaction de votre vie, sans vous mettre au service complet des autres unilatéralement.

Traduction automatique. Nous nous excusons pour toute inexactitude. Article original en italien.

Photo : Corriere della Sera