R&R: La Felicità tra Alpinismo e Vita Secondo Mario CurnisLa felicità non costa nulla ed è accanto a noi, posata sul ramo di un albero o nascosta sotto la neve.Mario Curnis è stato in parete con quattro generazioni di scalatori, i più grandi. Ha affrontato le Alpi, le Ande, l'Himalaya e più volte l'Everest. Ma non è stato solo un alpinista. Ha conosciuto fin da bambino la fame, le privazioni e la fatica del lavoro, poi via via ha incontrato il successo e il fallimento, la malattia, la depressione e la rinascita, sempre con al fianco la moglie Rosanna, con la quale vive in una baita lontano da tutto. Loro, insieme, hanno piantato mille alberi e spostato le montagne. Quella di Mario Curnis è una storia di riscatto, dignità, coerenza, ribellioni, rischi, rivincite e resurrezioni. Di come si possa cadere, combattere e rialzarsi. Ma è anche un'attualissima lezione di semplicità e di armonia con l'ambiente. E il racconto di come si possa, con pochi mezzi, rinunciando al superfluo, ottenere il risultato più difficile: la felicità. Perché la felicità non costa nulla ed è accanto a noi, posata sul ramo di un albero o nascosta sotto la neve. La sua è una storia unica e irripetibile, ma che parla delle vite di tutti. La sua memoria non descrive il fascino di un mondo che non c'è più, ma quello di un mondo come potrebbe essere. Questo volume non è una biografia. Procede per ricordi, associazioni, sfoghi. La vita di Curnis emerge piano dalle pagine, un tassello dopo l'altro. A fare da filo conduttore, tra flashback, aneddoti e frammenti di diario, è la saggezza del suo sguardo da "capo indiano", l'indipendenza di giudizio con la quale analizza e interpreta le sue vicende, l'alpinismo di ieri e di oggi, la sobrietà, l'ascolto della natura, la vita e la morte, la solitudine e l'amicizia, il lavoro e la passione. La felicità, sempre.Ricorda che un libro può essere riutilizzato e riciclato.
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Slow Trekking: Camminare in Liguria. 50 Itinerari tra i più BelliSlow Trekking: Camminare in Liguria. 50 Itinerari tra i più BelliCi sono molti modi per esprimere la voglia di natura, di lentezza e di felicità, uno di questi è sicuramente quello di camminare, da soli o in compagnia sui sentieri in Liguria. Una terra dove e mare e montagna si fondono, dove è difficile dire quale spettacolo naturale sia più bello, perchè viaggiano insieme con te.Regione in bilico tra la montagna e il mare, la Liguria è celebre per le sue spiagge e quasi sconosciuta ai più per le valli e i monti che pure si alzano a poca distanza dalla costa. Tra i due estremi, una fitta rete di sentieri e antiche mulattiere offrono a chi ama camminare una ricca scelta di scenari verdeazzurri. Esplorare a piedi il Levante ligure regala emozioni indimenticabili: le ripide scogliere di Lerici e di Portovenere, i vigneti e i terrazzi delle Cinque Terre, le boscose montagne della Val di Vara, i profumi e i colori di Levanto, Moneglia e Portofino, le impervie valli del Genovesato. Nella Liguria di Ponente gli itinerari spaziano dalla riviera ai 2200 metri del Monte Saccarello, rivelando un magnifico spazio di natura: le faggete del Gerbonte e gli ulivi secolari delle colline di Imperia, le valli Arroscia e Tanaro, l’altopiano del Beigua, il Finalese, e gli incredibili sentieri scavati nelle rocce del Pietravecchia e del Toraggio. 50 sentieri per tutti con le loro inaspettate sorprese: variopinti borghi marinari, villaggi in pietra, castelli e torri saracene, sempre più in alto fino a paesaggi prettamente alpini. Non resta che leggere e mettersi in cammino.Categoria: Libri - ebook - slow life - viaggio lento - mobilità sostenibile - slow trekkingRicorda che un libro può essere riutilizzato e riciclato.
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R&R: Itinerari, Paesaggi, Territori, Esperienze del Viaggio LentoUn libro che racconta e avvicina sempre più appassionati della mobilità lenta e del turismo sostenibileNell'ambito degli Itinerari culturali, dei cammini e del viaggio lento e sostenibile il presente volume si colloca come primo "Libro bianco" sul tema. Una pubblicazione che approfondisce il quadro attuale e i sistemi di riferimento nazionali e internazionali, indica termini condivisi, affronta il tema dell'identificazione dei fruitori e propone criteri fondativi sui quali imperniare la progettazione degli itinerari e il loro sviluppo, offrendo linee guida che possono rappresentare un vero e proprio strumento operativo per addetti ai lavori e un'interessante lettura per gli appassionati del camminare lento. Gli autori gettano le basi per proseguire poi nella ricerca di metodi e contenuti che integrino e amplino il modello fin qui analizzato e sistematizzato. Un percorso verso scenari ancora da disegnare e futuri possibili, certi che la mobilità lenta e il turismo sostenibile siano paradigmi utili per ciò che il nostro Paese dovrebbe continuare a essere: un crocevia di culture, una cerniera tra l'Europa e il Mediterraneo, capace di riconoscere il ruolo cardine della bellezza nei propri percorsi di sviluppo. Questo libro è il frutto di un processo partecipato che ha mosso i suoi primi passi nell'ambito del progetto di cooperazione internazionale CultRoutes, per poi diventare una Board Nazionale degli Itinerari, delle Rotte, dei Cammini e delle Ciclovie. Con l'adozione delle Linee Guida redatte da "Cammini d'Europa", è iniziato un confronto attraverso tavoli di lavoro tematici che hanno sviluppato il Meeting annuale "All Routes Lead to Rome" e l'idea di "Verso Sud: Valorizzazione, Esperienza, Rete, Servizi, Ospitalità".Categoria: Libri - ebook - slow life - rmix - viaggio lento - mobilità sostenibileRicorda che un libro può essere riutilizzato e riciclato.
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Impara a Fermare i Pensieri Negativi per Vivere SerenamenteSe ti senti sopraffatto dai tuoi pensieri, dalle preoccupazioni e dalle ansie questo libro ti potrebbe aiutareAvrai provato diversi modi, avrai fatto diversi tentativi per lasciarti alle spalle i pensieri negativi, ma poi alla fine ritornano sempre creando uno stato di frustrazione e tristezza. Il modo in cui pensi al passato, al presente e al futuro influenza il tuo modo di agire e reagire. Se stai percorrendo una strada di costante infelicità, è perché stai pensando sempre alle stesse cose. Ogni volta che hai un momento di tranquillità per te stesso, la tua mente si concentra solo sul negativo? Questo libro ha come scopo quello di aiutarti a rimettere ordine nei tuoi pensieri e ritrovare la serenità, placando la mente, riducendo stress e ansia che derivano da una mente molto attiva. Rimuginare sempre sul passato non è ciò di cui hai bisogno ed è ora di riprendere il controllo dei tuoi pensieri. Ecco cosa troverai in questo libro: - I segnali del sovrappensiero - Quali danni provoca il sovrappensiero? - Imparare a pensare positivo - Tecniche per eliminare lo stress e l’ansia - Come eliminare i pensieri negativi - Esercizi per smettere di pensare troppo - AltroIn questo libro troverai diverse strategie, esercizi e modi per uscire da questa gabbia mentale che ti sei costruito e dalla quale hai difficoltà a evadere. Smetti di inseguire la certezza, sii aperto al cambiamento e lascia che la bellezza del futuro si dispieghi.
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Un Viaggio alla Scoperta del Vero Senso della VitaUn libro che ci trasporta dentro un avvenimento forte, sconvolgente, che crea una separazione tra la vita passata della protagonista e quella futura. Ci fà capire come un evento traumatico possa aprire quella porta nella nostra mente che è stata sempre vista ma mai aperta, portando la protagonista a vivera una seconda esistenza. Emma Slade ha trentun anni, un lavoro prestigioso nella finanza internazionale e un'ambizione sconfinata, quando, durante un viaggio d'affari a Jakarta, si ritrova presa in ostaggio nella sua camera d'albergo, una pistola puntata al petto, e il suo mondo improvvisamente crolla. Ne esce miracolosamente illesa, ma la sua vita, dopo, non sarà più la stessa. Abbandonata la carriera nel business, inizierà a viaggiare e a scoprire il potere benefico dello yoga, della meditazione e della filosofia buddhista. Solo in Bhutan, dove sarà la prima occidentale a venir ordinata monaca, riuscirà finalmente a riaprire il suo cuore, ritrovando nell'amore verso il prossimo la gioia di vivere.
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Slow Life e Slow Living: un Libro per Riflettere sulla Nostra VitaSlow Life, vivere con calma, assaporare la vita senza farcela sfuggire di mano, gustando la bellezza di ciò che ci circonda, ascoltare gli altri, dare il tempo alle cose e alle persone, esprimersi come si crede e non avere paura di essere se stessi.Ci sono molte testimonianze di chi vive la slow life tra le mura di casa, nella propria città o paese e chi decide di allargare il giro, partire in modo radicale e vivere una vita nuova nel mondo.Non c'è differenza tra i due approcci, dipende dal proprio carattere e dalla cultura che si ha, quindi una scelta libera e valida nello stesso tempo.In questo libro si parla di una copia che ha deciso di partire e prova a spiegarci il loro modo di vivere ala slow life.Ma cos'è lo slow living? Cosa vuol dire davvero fermarci per assaporare i piaceri della vita? Una tazza calda di the fumante, perdersi nell'abbraccio di chi amiamo, ascoltare il rumore della pioggia… noi abbiamo deciso di partire, mettendo dentro a un van dell'83 tutto ciò che conta: la nostra famiglia fatta di anime umane e di quadrupedi, il cibo che amiamo, i libri che leggiamo, la macchina fotografica, le nostre pentole e maglioni caldi, alla ricerca di ciò che vuol dire per noi la felicità. Abbiamo percorso tutta l'Europa, da Milano fino oltre Capo Nord, alla ricerca di Santa Claus e del nostro personale Natale tutti i giorni. Abbiamo accolto nuovi amici lungo la strada, bevuto il vento freddo del nord e assaporato il verde intenso dei fiordi norvegesi. Ci siamo ubriacati di tramonti sulle spiagge del Portogallo, ballato al rumore delle pizze appena sfornate della costiera amalfitana, divorando poi nuove albe perfette come tuorli d'uovo sul litorale sardo.Ricorda che un libro può essere riutilizzato e riciclato.
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R&R: Serenità di Seneca è un Libro da Meditare, Gustare e RicordareA nulla si deve dare troppa importanza e tutto deve essere sopportato con animo disponibileSeneca, con questi scritti, ci riporta nei tempi antichi parlando di serenità e di come affrontare in modo più leggero la nostra vita, insegnamenti che, come si può vedere non hanno tempo. Filosofo e scrittore di sorprendente finezza e rara perspicacia, in tutti i suoi testi di argomento morale tratta tematiche e questioni decisive e davvero universali ― le malattie dell'anima e i modi migliori per curarle, il valore dell'amicizia, la complessità del fare il bene, la vera libertà, il corretto impiego del tempo, il ruolo dell'impegno etico-politico etc. ― sempre avvalendosi di uno stile formidabile e avvincente. Pure nel "De tranquillitate animi" la sua saggezza immortale e "terapeutica" invita a meditare su problemi e ideali con cui ogni persona riflessiva non può, prima o poi, non fare i conti: Seneca qui insiste, soprattutto, sui metodi più efficaci per migliorare la qualità reale dell'esistenza e abbracciare, così, l'autentica serenità.Categoria: Libri - ebook - slowlife - rmix - serenità - senecaRicorda che un libro può essere riutilizzato e riciclato.
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R&R: LentaMente, Suggerimenti per un Turismo senza FrettaLuoghi dove viaggiare, perdendosi in percorsi che fanno sognare, affascinati dai colori dei paesaggi e dai racconti della memoriaGli amanti del turismo lento e vissuto potranno trovare alcuni spunti per viaggiare, dimenticando gli affanni, la fretta e ogni tanto il tempo.Tempo da vivere senza farselo scappare ma guardandolo per quello che è, il tempo è ciò che gli attribuiamo, l'importanza di come lo viviamo.Una rivoluzione silenziosa, camminando e pedalando, seguendo tracciati di piccole ferrovie. 25 viaggi da fare senza fretta, una selezione dagli articoli pubblicati da Andrea Ferraretto su «La Stampa Tuttogreen» che porta a scoprire parchi e luoghi naturali in Italia, con qualche incursione a Napoli e a Roma, rintracciando la memoria e la bellezza. Ossola, Carnia, Alto Molise, Sabina, Ticino, Lunigiana, Salento, Cilento, Monferrato, Ogliastra… è qui che si incontra la forza dei luoghi: territori che hanno nomi propri, con le radici ben salde nella tradizione e nel patrimonio dell’identità che è carattere e unicità. Luoghi dove viaggiare, perdendosi in percorsi che fanno sognare, affascinati dai colori dei paesaggi e dai racconti della memoria. Un tratto, segnato su una mappa, aiuta a ripercorrere la strada che si è percorsa, immaginando gli scorci che sono rimasti impressi negli occhi e i tratti di paesaggio che hanno accompagnato il viaggio. Un sentiero, una pista ciclabile o il finestrino di un treno diventano il modo per riassaporare il piacere della bassa velocità, e della condivisione della bellezza.Categoria: Libri - ebook - turismo lento - rmix - slowlifeRicorda che un libro può essere riutilizzato e riciclato.
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R&R: Ecologia Interiore - Un Libro Dedicato a Noi Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e feliceAl cuore di questo libro c'è il concetto di ecologia della mente e dell'anima. Basandosi sui risultati delle ricerche scientifiche più recenti, gli autori propongono un metodo innovativo ad alto impatto sulla qualità della vita che ci aiuta a riconoscere, trasformare ed eliminare ciò che inquina non solo l'ambiente intorno a noi, ma anche il nostro corpo e la nostra mente. Gli autori toccano gli aspetti essenziali del nostro stile di vita affrontando tematiche cruciali per la nostra salute, il nostro benessere e la nostra evoluzione come specie: un viaggio per accedere a un'esperienza di benessere completa riscoprendo straordinarie potenzialità sopite.Categoria: Libri - ebook - ambinete - rmixRicorda che un libro può essere riutilizzato e riciclato.
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R&R: Slow Life il Libro per Rallentare e Vivere MeglioSlow Life il Libro per Rallentare e Vivere MeglioCon una scrittura ironica e scanzonata, questo libro ci accompagna in un percorso per ricordare le nostre radici, le gioie vere e i veri tesori della vita. Cose semplici per vivere bene, che ci aiutano anche a risparmiare, cosa non da poco in questo momento di crisi. Basta schiarire la mente dalle nebbie della competizione e del consumismo per ritrovare il "tempo che non fugge", quello scandito dal giorno, dalla notte e dalle stagioni. Il tempo di una tisana bevuta chiacchierando coi vicini; di un libro letto ad alta voce la sera ai propri familiari; di un thermos di buon caffè diviso coi compagni di lavoro; il tempo di un viaggio in treno; il tempo di cantare insieme agli amici. Il tempo che sempre ritorna e dal quale noi siamo fuggiti. Sonia Savioli ci dà pratici suggerimenti per trasformare una situazione difficile in una nuova opportunità, per far diventare la nostra vita più umana, più gioiosa e più pacifica.Categoria: Libri - ebook - slowlife - rmix - rallentareRicorda che un libro può essere riutilizzato e riciclato.ACQUISTA IL PRODOTTO
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R&R: Consumo Quindi Sono. Il libro sul nostro Modo di VivereConsumo Quindi Sono. Il libro sul nostro Modo di VivereViviamo nella società dei consumatori, il cui valore supremo è il diritto/obbligo alla ricerca della felicità. Una felicità istantanea e perpetua che non deriva tanto dalla soddisfazione dei desideri quanto dalla loro quantità e intensità. Eppure, dice Bauman, rispetto ai nostri antenati noi non siamo più felici: più alienati semmai, isolati, spesso vessati, prosciugati da vite frenetiche e vuote, costretti a prendere parte a una competizione grottesca per la visibilità e lo status, in una società che vive per il consumo e trasforma tutto in merce. Nonostante stiamo al gioco e non ci ribelliamo, né sentiamo alcun impulso a farlo. Acuto, lucido, profetico, Zygmunt Bauman chiama ognuno di noi a ripensare al senso di impotenza che ci attanaglia.Categoria: Libri - ebook - consumismo - rmixRicorda che un libro può essere riutilizzato e riciclato.
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